„Yoga schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare
Weise dein Leben neu.“
Sivananda
YOGA IN BIELEFELD - DEINE ZEIT ZUM DURCHATMEN
Stärke Deine körperliche und geistige Kraft und schule Deine Entspannungsfähigkeit
T E S T P H A S E –
Intensive Einführung ins integrale Yoga
6 x Dienstags 18.15h
6 × Donnerstags 20h
Erfahre selbst wie nachhaltig wohltuend ganzheitliches Yoga ist
Mit persönlicher Begleitung im Kurs.
Entdecke eine einmalige Verbindung von harmonisierenden Yogaübungen, Faszien-Fitness, Atemkraft, geistiger Entspannung und Achtsamkeit.
Zertifiziert und bezuschusst von Krankenkassen
"Tue am Tag das, was dich nachts gut schlafen lässt" swami sivananda
The Power of Breath -
Kraftquelle deines Lebens
Bitte neuen Termin erfragen
Fördere Deine Lungengesundheit, und ein gesundes Immunsystem
Der vitalisierende und ausgleichende Atem ist ein wirksames Instrument um Körper und Geist zu beleben und Emotionen regulieren zu können. Die ausgewählten Atemübungen helfen positive Energie zu speichern und wirken heilsam auf alle Körpersysteme.
Wohltuende Übungen für Schultern und Nacken bereiten Dich auf das Pranayama vor.
INTEGRALES COACHING –
Individuelle Begleitung + Beratung
Persönlich, telefonisch oder online !
Lerne einfache und wirkungsvolle Tools zur Entspannung von Körper und Geist kennen - und gestalte damit dein Leben neu.
Dein Immunsystem unterstützen. Inneren Halt und Stabilität in bewegten Zeiten entwickeln.
Vielfältiges medical faszien training nach Dr.Schleip sowie Yoga in Verbindung mit ausgewogener Ernährung wirkt!
Wertvolle Tipps, auf deine persönliche Konstitution abgestimmt, begleiten die leichte Umsetzung in dein individuelles Lebensgefüge
MASSAGEN + WELLNESS
VERSCHENK - GUTSCHEINE
Zu besonderen Zeiten Entspannung verschenken
Ganzheitliche Behandlungen fördern eine natürliche Selbstregulation auf allen Ebenen.
Eine regenerierende Ayurveda Öl-Massage schmeichelt den Gelenken , fördert gesunden Schlaf und stärkt deine Vitalkraft.
Oder geniesse eine Hara-Awareness Massage für ein entspanntes Bauchgefühl!
Tief entspannt kann sich ein frisches Lebensgefühl voller Vitalität und Lebensfreude entfalten.
YOGALEHRER-AUSBILDUNG ?
In Verbindung mit deiner inneren Natur
Ein ganzheitliches und facettenreiches Yogawochenende und Orientierungsseminar offen für alle Yogainteressierten
Yoga zeigt Dir Möglichkeiten auf, alle Ebenen Deines Seins (Körper, Geist, Herz, Bewusstsein) neu zu entdecken und weiterzuentwickeln - also mehr als Bewegung, Tiefenentspannung und pures Glück auf der Yogamatte.
Yoga und Meditation mit anderen Menschen zu teilen, ist ein wertvoller Beitrag zur Friedensgestaltung in der Welt.
Yoga für alle Lebensstufen –
Präsenz-Kurse oder online Unterricht mit persönlicher Begleitung!
„From inner peace comes unconditioned
love for life“
Montag 19.30h Yoga Fazien Training offen
Dienstag 18.15h Präventionskurs Beginner
Mittwoch 19h Yoga + Meditation
Donnerstag 18.15h Fortgeschritten / Prävention
Donnerstag 20h Präventionskurs Beginner
Freitag 10.15h FaszienSpecial + Beginner
Sonntag 12h online- Stunde happy sunday!
Ortsungebunden deine Matte ausrollen und Inspiration tanken wo immer du auch bist!
Welcome and enjoy. Connect to your Self.
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