„Yoga schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare
Weise dein Leben neu.“
Sivananda
YOGA IN BIELEFELD - DEINE ZEIT ZUM DURCHATMEN
Stärke Deine körperliche und geistige Kraft und schule Deine Entspannungsfähigkeit
T E S T P H A S E –
Intensive Einführung ins integrale Yoga
Dienstags 18.15 Uhr 6x
Erfahre selbst wie nachhaltig wohltuend unsere ganzheitlichen Yogakurse sind.
Wir begleiten dich individuell in angenehmer Kleingruppen-Atmosphäre.
Entdecke eine einmalige Verbindung von ausgleichenden Yogaübungen, Faszien-Fitness, Atemkraft, geistiger Entspannung und Achtsamkeit.
Zertifiziert und bezuschusst von Krankenkassen
"Tue am Tag das, was dich nachts gut schlafen lässt" swami sivananda
Modernes Fasziales Beckenboden-Training für Frauen und Männer
Sa. 28. Feb. 14-17.30 Uhr
Freue Dich auf eine nährende Zeit unter Gleichgesinnten. Wir praktizieren wohltuende Übungen
zur Kräftigung und Entspannung der inneren Mitte und für einen gesunden Rücken. Erforsche neue Bewegungsmöglichkeiten der aktuellen Faszienforschung nach Dr. Schleip, und erfahre das Zusammenspiel von Stabilität und Geschmeidigkeit.
INTEGRALES COACHING –
Individuelle Begleitung + Beratung
Persönlich, telefonisch oder online !
Lerne einfache und wirkungsvolle Tools zur Entspannung von Körper und Geist kennen - und gestalte damit dein Leben neu.
Dein Immunsystem unterstützen. Inneren Halt und Stabilität in bewegten Zeiten entwickeln.
Vielfältiges medical faszien training nach Dr.Schleip sowie Yoga in Verbindung mit ausgewogener Ernährung wirkt!
Wertvolle Tipps, auf deine persönliche Konstitution abgestimmt, begleiten die leichte Umsetzung in dein individuelles Lebensgefüge
MASSAGEN + WELLNESS
VERSCHENK - GUTSCHEINE
Zu besonderen Zeiten Entspannung verschenken
Ganzheitliche Behandlungen fördern eine natürliche Selbstregulation auf allen Ebenen.
Eine regenerierende Ayurveda Öl-Massage schmeichelt den Gelenken , fördert gesunden Schlaf und stärkt deine Vitalkraft.
Oder geniesse eine Hara-Awareness Massage für ein entspanntes Bauchgefühl!
Tief entspannt kann sich ein frisches Lebensgefühl voller Vitalität und Lebensfreude entfalten.
FAZIEN-FITNESS . YOGA MEDITATION
Sa. 21. März. 14-17.30 Uhr
Geerdet und zentriert auf zu neuen Ufern.
Willkommen Frühling! Hier bin ich. Mit den Füßen fest verwurzelt erblühe ich in meinem Potenzial und teile was ich ich zu geben habe.
Beweglich, kraftvoll und feinsinnig gestalte ich Leben in Verbundenheit.
Yoga für alle Lebensstufen –
Präsenz-Kurse in Gemeinschaft oder online Unterricht mit persönlicher Begleitung!
„From inner peace comes unconditioned
love for life“
Montag 19.30h Yoga Fazien Training offen
Dienstag 18.15h Präventionskurs Beginner
Mittwoch 19h Yoga + Meditation
Donnerstag 18.15h Fortgeschritten / Prävention
Donnerstag 20h Präventionskurs Beginner
Freitag 10.15h FaszienSpecial + Beginner
Sonntag 12h online- Stunde happy sunday!
Ortsungebunden deine Matte ausrollen und Inspiration tanken wo immer du auch bist!
Welcome and enjoy. Connect to your Self.
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