„Yoga schenkt Ausgeglichenheit und Ruhe und gestaltet auf wunderbare
Weise dein Leben neu.“
Sivananda
YOGA IN BIELEFELD - DEINE ZEIT ZUM DURCHATMEN
online live - entspannen ist leichter als du denkst. Herzlich willkommen!
T E S T P H A S E –
Intensive Einführung ins integrale Yoga
5× Dienstags 19.30h
live online
Probiere aus was online alles möglich ist und wie nachhaltig gut es einfach tut!
Mit persönlicher Begleitung im Kurs.
Eine einmalige Verbindung von ganzheitlichen Yogaübungen, Faszien-Training, tiefer Atmung, geistiger Entspannung und Achtsamkeit.
Zertifiziert und bezuschusst von Krankenkassen
"Tue am Tag das, was dich nachts gut schlafen lässt" swami sivananda
Faszien-Yoga für den Psoas
Entspannung und Selbstregulation für unseren Kampf- und Flucht-Muskel
Samstag 29. Mai 14h - 17h
In aufgeregten Zeiten sammelt unser Hüftbeuger viel Spannung, welches sich besonders im unteren Rücken, in Hüfte und Becken, sowie einem verspannten Zwerchfell bemerkbar macht. In diesem Workshop lernst du Übungen für eine wohltuende Entspannung von Psoas, Becken und Zwerchfell. Zugleich wird deine innere Mitte genährt und gestärkt.
Impuls-Vortrag und Workshop online live
INTEGRALES COACHING –
individuelle Begleitung + Beratung
Lerne einfache und wirkungsvolle Tools zur Entspannung von Körper und Geist kennen - und gestalte damit dein Leben neu.
Dein Immunsystem unterstützen. Innere Sicherheit in bewegten Zeiten entwickeln.
MASSAGEN + WELLNESS
VERSCHENK - GUTSCHEINE
in besonderen Zeiten Entspannung verschenken
Ganzheitliche Behandlungen fördern eine natürliche Selbstregulation auf allen Ebenen.
Eine regenerierende Ayurveda Öl-Massage
schmeichelt den Gelenken
, fördert gesunden Schlaf und stärkt deine Vitalkraft.
Oder geniesse eine Hara-Awareness Massage für ein entspanntes Bauchgefühl!
Tief entspannt kann sich ein frisches Lebensgefühl voller Vitalität
und Lebensfreude entfalten.
WALDBADEN + FASZIENFITNESS
In Verbindung mit der Natur
Entdecke neue Bewegungs-Möglichkeiten, getragen von der Kraft der Natur.
Vielfältiges, ausgewogenes Bewegen, wohltuendes Dehnen - und dabei den Duft des Waldes atmen!
Atem- und Achtsamkeitsübungen lassen uns die Vitalkraft des Waldes spüren.
Für alle Bewegungs-Interessierten die ihr Immunsystem unterstützen möchten.
Bitte aktuelle Termine erfragen
------DEIN KLEINER URLAUB ------
Yoga für alle Lebensstufen –
Dein online live Yogakurs mit persönlicher Begleitung!
„From inner peace comes unconditioned love
for life“
Dienstag 19.30h Beginner integral
Mittwoch 8h dynamische Morgen- Stunde
Mittwoch 19h Yoga + Meditation
Donnerstag 18.15h Fortgeschritten
Freitag 10.15h FaszienSpecial + Beginner
Sonntag 12h offene Stunde happy sunday!
Mit persönlicher Begleitung, deine Fragen sind willkommen!
Welcome and enjoy. Connect to your Self.
