Bielefeld ■ Mi 19:00h Yoga plus Meditation
Neuenkirchen ■ Mo 21:30 Meditation
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Satsang findet jeden 1. Mittwoch im Monat nach einer kurzen Yogastunde statt
Stille Meditation, das Singen von Mantren, Lesen aus
inspirierenden Schriften des Yoga, Arati (Lichtritual).
Eine Stunde Körperübungen, eine wunderbare Vorbereitung
für die anschließende geführte Meditation!
Es werden verschiedene Techniken vorgestellt:
Visualisation . Über Konzentration zur Meditation
. Tratak . Chanten: das Singen von Mantren . Klang.
Stille . Warum meditieren . Wie funktioniert unser Geist?
Vedanta, Psychologie und Philosophie des Yoga. |
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